Niosh estrés térmico
Esta página contiene recomendaciones básicas aplicables a distintos lugares de trabajo. Si el estrés térmico es un peligro en su lugar de trabajo, consulte a un profesional de la seguridad y la salud. Revise las recomendaciones completas en los Criterios de NIOSH para una Norma Recomendada: Exposición ocupacional al calor y ambientes calurosos.
Los empresarios deben reducir el estrés térmico en el lugar de trabajo mediante controles técnicos y administrativos (prácticas laborales). Un control técnico puede ser un cambio en el diseño del lugar de trabajo que reduzca la exposición al calor. Los controles administrativos son cambios en las tareas u horarios para reducir el estrés térmico.
La aclimatación es el resultado de las adaptaciones fisiológicas beneficiosas (por ejemplo, aumento de la eficacia de la sudoración, etc.) que se producen tras un aumento gradual de la exposición a un ambiente caluroso. Los empresarios deben asegurarse de que los trabajadores estén aclimatados antes de trabajar en un ambiente caluroso.
¿Se puede enfermar por el calor?
Si su cuerpo se está sobrecalentando y tiene una temperatura elevada, protuberancias en la piel, espasmos musculares, dolor de cabeza, mareos, náuseas o una serie de otros síntomas, es posible que padezca una de las enfermedades más comunes relacionadas con el calor: sarpullido por calor, calambres por calor, agotamiento por calor o golpe de calor.
¿Se puede enfermar por estar todo el día en el calor?
La temperatura corporal puede elevarse a niveles peligrosos y desarrollar una enfermedad por calor. La mayoría de las enfermedades por calor se producen cuando se permanece demasiado tiempo al aire libre. Hacer ejercicio y trabajar al aire libre con mucho calor también puede provocar una enfermedad por calor. Las personas mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso son los grupos de mayor riesgo.
¿Qué son las enfermedades relacionadas con el calor?
“Enfermedad por calor” significa una afección médica grave resultante de la incapacidad del cuerpo para hacer frente a una carga de calor particular, e incluye calambres por calor, agotamiento por calor, síncope por calor e insolación (véase T8 CCR Sección 3395).
Enfermedades relacionadas con el calor
Normalmente, el cuerpo se enfría sudando. Cuando hace calor, sobre todo si hay mucha humedad, el sudor no basta para refrescarse. La temperatura corporal puede elevarse hasta niveles peligrosos y provocar una enfermedad por calor.
La mayoría de las enfermedades causadas por el calor se producen cuando se permanece demasiado tiempo al aire libre. Hacer ejercicio y trabajar al aire libre con mucho calor también puede provocar una enfermedad por calor. Las personas mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso son los grupos de mayor riesgo. Tomar determinados medicamentos o beber alcohol también puede aumentar el riesgo.
Calculadora de estrés térmico
DALLAS – A medida que suben las temperaturas en Arkansas, Luisiana, Oklahoma y Texas, la Administración de Seguridad y Salud en el Trabajo del Departamento de Trabajo de EE.UU. recuerda a empresarios y trabajadores que no deben ignorar los peligros de trabajar cuando hace calor, tanto en interiores como en exteriores, y que deben recordar “Agua. Descansar. Sombra.” puede ser la diferencia entre terminar la jornada laboral de forma segura o sufrir lesiones graves o algo peor.
Entre 2011 y 2019, la Oficina de Estadísticas Laborales informa que 344 muertes relacionadas con trabajadores en Estados Unidos se debieron a la exposición al calor ambiental. Los expertos en seguridad laboral creen que el número real de muertes relacionadas con el calor puede estar subestimado o mal reportado como otra causa, como ataques cardíacos.
“Nuestro objetivo es garantizar la seguridad de los trabajadores en ambientes calurosos, tanto interiores como exteriores”, declaró Eric Harbin, Administrador Regional de la OSHA en Dallas. “En los últimos años, la campaña de seguridad contra el calor de la OSHA se ha centrado intensamente en aumentar la concienciación sobre los peligros relacionados. Nuestro reciente programa nacional de énfasis está llegando a los sindicatos, los empresarios de las industrias objetivo y otras organizaciones para proteger a los trabajadores más expuestos a enfermedades y lesiones por calor.”
Momento de seguridad calor
Las personas sufren enfermedades relacionadas con el calor cuando se sobrecarga el sistema de control de la temperatura corporal. Normalmente, el cuerpo se enfría sudando. Pero en algunas condiciones, la sudoración no es suficiente. En estos casos, la temperatura corporal aumenta rápidamente. Una temperatura corporal muy alta puede dañar el cerebro u otros órganos vitales. Hay varios factores que afectan a la capacidad del cuerpo para enfriarse cuando hace mucho calor. Cuando la humedad es alta, el sudor no se evapora tan rápidamente, impidiendo que el cuerpo libere calor con rapidez. Otras afecciones que pueden limitar la capacidad de regular la temperatura son la vejez, la juventud (de 0 a 4 años), la obesidad, la fiebre, la deshidratación, las cardiopatías, las enfermedades mentales, la mala circulación, las quemaduras solares y el consumo de medicamentos con receta y alcohol.
Las personas con mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor son los lactantes y los niños de hasta cuatro años, las personas mayores de 65 años, las personas con sobrepeso y las personas enfermas o que toman determinados medicamentos.
El golpe de calor es la enfermedad más grave relacionada con el calor. Se produce cuando el cuerpo es incapaz de controlar su temperatura: la temperatura corporal aumenta rápidamente, falla el mecanismo de sudoración y el cuerpo es incapaz de enfriarse. La temperatura corporal puede elevarse a 106 °F o más en un plazo de 10 a 15 minutos. El golpe de calor puede causar la muerte o una discapacidad permanente si no se proporciona tratamiento de urgencia.